Benefícios das nozes.
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Delivery Castan & Nuts.
26/03/2020
A castanha do Brasil e o Coronavírus, entendam essa relação.
Primeiramente, estar com a imunidade alta é extremamente importante para garantir que o nosso corpo resista ao contato com o coronavírus e outras doenças. Investir na alimentação é tão importante quanto os cuidados que devemos ter com a higiene pessoal e o contato físico com outras pessoas.
Conheça alguns alimentos que ajudam a aumentar a imunidade:
– Cereais ricos em fibras: Farelo de trigo, aveia e arroz integral.
– Verduras e Hortaliças: Couve manteiga, brócolis, cenoura e batata doce.
– Frutas: Laranja, abacate e goiaba.
– Alho, cebola, gengibre, iogurtes naturais e Castanha do Brasil.
Sim, a Castanha do Brasil , ou popularmente conhecida como Castanha do Pará, é considerada pelos nutricionistas como um superalimento que traz diversos benefícios para a saúde. De 3 a 4 castanhas por dia é o suficiente para manter os níveis imunológicos satisfatórios.
O SELÊNIO, mineral com alto poder antioxidante presente em grandes níveis nessa castanha, traz uma série de benefícios se consumido em quantidades corretas. Além de aumentar a imunidade e ajudar na desintoxicação do corpo, ele previne doenças como Mal de Parkinson, Alzheimer, Câncer e na melhora do funcionamento da tireoide.
Países como a China são mais suscetíveis a contrair doenças e vírus como o coronavírus por exemplo, justamente pela deficiência de selênio no solo chinês, afetando assim alimentos e diminuindo a ingestão diária necessária.
Em suma, agora que você já sabe que a castanha do Brasil pode ser uma grande aliada contra o coronavírus, que tal encomendar a sua?
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